В 9-ом классе провели  классный час по теме «Формула здоровья». Вначале вспомнили высказывания знаменитостей о здоровье. Поставили задачу вывести формулу здоровья. Для этого уточнили ,что такое «здоровье». Валеология (наука о здоровье) утверждает,что факторы, влияющие на здоровье, делятся на 4 группы. На 50-53% на здоровье влияет образ жизни, на 17-20% -окружающая среда, на 18-22%-генетические факторы, на 8-10%-медицина.

Подробно рассмотрели эти факторы. Обратили внимание на группы факторов риска. Провели  конкурсы  «Дай ответ», «Толкование пословиц о здоровье», «Человек и его здоровье», «Угадай-ка», «Виды спорта», «Толкование пословиц о вредных привычках».

Перечислили факторы здоровья. Сделали выводы: здоровье-не только личное дело каждого человека. Здоровый человек живёт полноценной жизнью  и приносит большую пользу обществу.

 Все согласились  с тем, что здоровый образ жизни –это система поведения человека, включая физическую культуру, творческую активность, высоконравственное  отношение к окружающим людям, обществу и природе.

Записали следующую формулу здоровья: Здоровье=эмоциональная устойчивость +двигательная активность+ закаливание+ правильное  питание.

 Никогда не поздно задуматься о своём здоровье. Только здоровый человек может получить высокое качество жизни.